尿褲子事件與非暴力溝通

（以下真實故事，已徵求老婆同意😅）

某個假日，
洗衣機剩下五分鐘，只要曬好衣服就能出門。
就在準備收尾時——阿楠忽然尿褲子，
連腳踏墊都中鏢。

這時老婆提醒：「腳踏墊要洗喔～」
我順口回：「嗯，等一下！」

接著趕忙幫阿楠清洗、換新褲，
然後又切換到另一個任務：整理水壺、收書本、檢查出門物品。
（至於腳踏墊，我默默在心中歸類它為不急迫事件～）

沒多久，外頭曬完衣服的老婆走進家門，
一看到那塊仍靜靜躺在地上的腳踏墊，
什麼話也沒多說，直接拿出去刷。

回來後，她生氣地說：「都跟你說了幾次腳踏墊了！」
我愣在原地，心裡燃起一絲怒火。

忍不住想幫自己辯解：

「我剛剛洗阿楠、換褲子、整理水壺書本，我也沒閒著啊！」

結果——兩個心中都有氣的人，就這樣悶著頭出門。

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事後冷靜想想，
兩個人都在努力，只是看到的「重點」不同。
她看到的是尿濕的腳踏墊；
我看到的是設定好的出門時間表。

她在意的是「會發臭」；
我覺得「又不影響出門」。
誰都沒錯，只是重點不同。

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幾個小時後，我嘗試跟老婆溝通，
但這次的對話反而像在辯解自己的行為：

「我沒閒著，只是覺得準備出門的物品優先次序較高」
「你不覺得回來如果很臭會更麻煩嗎？」
「拜託，那只是尿到一小塊。」

結果當然是……仍然有氣！

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後來回頭想，如果能用非暴力溝通重來一次，也許可以這樣說：

觀察：

「我知道剛剛我們都還有氣，但我想了解妳那時候的感受。」

感受：

「當妳說『腳踏墊還沒洗』的時候，我心裡其實有種被指責的感覺。」

需求：

「我知道妳在意的是整潔、怕會臭掉，我其實也希望我們可以一起分配優先順序。」

請求：

「下次如果又遇到這種狀況，我希望我們可以先講好誰要先做什麼，這樣會比較順。」

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#尿褲子事件的啟示
#夫妻相處是最高等修行
#非暴力溝通練習中

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