電影欣賞：《腦寄生》
晚上看了一部電影：「腦寄生」Disney Plus，
這位演說家出現慢性搔癢的症狀，卻因小時候的創傷加上成功後光環，讓她選擇不就醫，想依靠自身的力量克服，一步一步，讓自己陷入極端。
我更傾向，解讀她的症狀為「壓力與束縛」。
當你一昧地追求世人的眼光，並在大眾面前形塑出積極正面的形象，不可避免的，會陷入另一個陷阱：「社會角色壓力」。
▋社會角色壓力
我覺得每個人都會遇到這個壓力。
「子女」是否需要孝順父母？
「夫妻」是否需要彼此照顧？
「老師」是否不能生氣？
「社交平台上的自己」是否只能讓人看見光明的那一面？
社會給予的眼光、評價，造成我們不自覺的自我設限，認為：「我身處的角色，就應該這樣做。」
但也許，我們過度在意世俗的眼光、放大了世俗的眼光，其實，每個人真正關心的是「自己」，我們也應該把注意力適度分散，對自己好一點，放下那所謂的「社會壓力」。
▋追逐成功與壓力並存
真實的自己永遠真實存在內心深處，螢光幕前的自己與廁所內的自己如果落差太大，內心的黑暗力量會逐漸壯大，然而，你卻又不敢求救，因為你是世人眼中的導師。
企圖只依靠自己的力量自救，相信自己能克服一切障礙，最終反被黑暗所吞噬……
主角陷入極度焦慮時，常常這樣說服自己：「you are the light, the light is you.」試圖從自我內心挖掘出更大的力量。
這句看似極度正面的話語，卻隱藏著另一面向的危機：「只相信自己能救自己，卻不願意伸手向世界求援。」當我們內心已經被焦慮、壓力所掩蓋，根本無法用更寬闊的視角來解決問題。
真實面對自己，適時尋求外援，承認每個人內心都有脆弱之處。
真正的勇敢，在於承認自己的脆弱，承認自己也需要被幫助，每個人都是血肉之軀，不要等到事態惡化到無可挽回的地步，屆時終將後悔莫及。
▋伴侶與朋友
好的友誼，會傾聽你的問題、適時地給予幫助。
觀察到朋友、另一半出現壓力，或許，我們能做的是給予一對耳朵：「安靜且專心地傾聽」，
不需批判、不需推進、不需策略，只需：讓人感到「安全與包容。」
當朋友願意說出困難，問題就瞬間好了一半，也代表著她對你的信任。
找到願意傾聽的朋友、也當個願意傾聽的朋友，才是真正的那道光。
▋最後
整部電影的情緒相當壓抑，尤其是我聽到那不時出現的「搔癢聲」，讓我也充分感受到那份焦慮。
社交媒體的出現，讓我們都可能面臨前所未有的人設壓力，得提醒自己：「盡可能地呈現真實的自我，接受真實的自己，追求內心的安逸與幸福，不要被按讚數所綁架了。」
Official Trailer
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