下著雨的台北

 處理問題是一種能力，稱為coping skill

▍什麼時候會用到？

舉個例：下著雨的台北＋需要上整天的課

可以預見走路上課會得到「微濕的長褲加上鞋子」，

這對於不喜歡濕潤感的我來說，等於一整天的不舒適。

為了預防整天的不適感，

我選擇穿短褲拖鞋出門，到達會場才換裝，

一整天下來乾爽愉快～

（謎之音：啊這有啥好講，不是簡簡單單？😒）

▍這看似簡單的處理方式包含什麼能力？

1. 你得有一定的自我認知

知道自己喜歡什麼感覺、討厭什麼感覺

2. 你得有計畫能力

第一先這樣、第二再那樣、第三才怎樣...

3. 你得有足夠的社交彈性

先穿短褲、去了再換長褲～

所以，

▍自我認知不佳、計畫能力不足、社交彈性不足的任何一項

都會阻礙這個簡單的「處理/適應」方式，

造成當事人一整天的「不舒適、情緒不穩定、焦躁」  

發展障礙的孩子，常常遇到這種狀況，

發點脾氣就在所難免了...

大眾得多包涵，給他們一些時間學習適應成長～

#還得接受報到時工讀生驚訝的眼光😏