負面情緒「停損點」：垃圾的故事

我家是一間小型寢具代工廠，主要工作是拉布、整布、畫線、裁切。
在生產過程中，總會產生一些下腳料（形狀不規則、大小不夠的布料），這些布料該怎麼處理，一直讓我很頭痛。

以前，清潔隊員會讓我們一次丟一包，同時也提醒我：
「這算工業垃圾，按理來說垃圾車不能收。」

從那時起，每次丟垃圾時，我內心總是七上八下，怕造成清潔隊員的困擾。

今年開始，雲縣政府強制規定垃圾檢查，
未分類、工廠垃圾 一律不收，清潔隊員也換了一位。

他對我說：「今年開始會嚴格控管，你們要想想垃圾怎麼處理！」

於是，我們開始累積垃圾，等量多時，再請業者按公斤數處理。

我好奇問業者：「這些垃圾會怎麼處理？」

「就載去焚化爐燒啊。」

當下，我傻眼了……
原來，最終還是燒掉！

「為什麼政府要刁難小企業？」
「既然都是拿去燒，為什麼不直接讓清潔隊收？」
「這麼不便民，不是變相鼓勵大家偷燒嗎？」
「這是為了創造就業機會？多生幾間私人垃圾處理公司？」

這些問題在我腦海裡不停盤旋……

幾個月後，累積了一堆垃圾，最終還是得請業者處理。
過完地磅，收到帳單——登登～九千多塊！（一公斤 30 元）
雖然早已談好計價，但實際收到費用時還是抖了一下。

但轉念一想，至少不用再提心吊膽，也不會為難清潔隊員，這樣想，也算是好事吧？

兩個星期前，工廠阿姨拿了一小包掃地後的垃圾丟進垃圾車，
裡頭有些小布料，結果清潔隊員生氣地警告我：

「你們再這樣，我就要開罰單了！」

當下，我終於爆發了！

「這只是掃地的垃圾！這樣也不行？需要這麼嚴厲嗎？」
「我已經請業者處理下腳料，垃圾量已經減少很多了！」

這一整個星期，我都沈浸在負面情緒裡，甚至開始想「如何讓布料變成家庭垃圾？」
（沒錯，我就是這種個性——你對我好，我就對你好，你針對，我就抗議！）

🔹「我們為了某件事付出像大把寶貴人生這樣的天價成本，難道不是傻瓜嗎？」
🔹「放下憎恨，別用心靈平靜換痛苦回憶。」

這句話讓我瞬間冷靜下來，並且開始反思：

「值得嗎？」
「我真的沒錯嗎？」

清潔隊員善盡職守，嚴格控管垃圾量，
他，做了自己該做的事。
就算會被廠商抱怨，他，還是勇敢地說：「不！」

這樣的清潔隊員，本應該是模範，但我卻恨上了他。
錯的人，其實是我……

不論量多量少，工業垃圾就是工業垃圾。
我自以為已經減量、已經在處理，
但還是犯了錯。

在充滿負面情緒時，剛好讀到這本 《卡內基快樂學》，
還真是「缺什麼，書本就給你答案」。

📚 閱讀很重要，因為它會讓你從情緒裡跳脫，看到更深層的問題。

張阿北的台88線