【發現孩子可能違規的作法】
週末，是我們家約定可以看一小時電視的日子。
但有個前提，「功課必須完成」、「上限時間為一小時」
1. 走到孩子身邊，蹲下來，溫和地詢問：「阿晞，功課寫完了嗎？」
2. 若孩子回答：「是。」則再提醒：「請問你幾點開始看的？記得我們約定的時間。」
3. 若孩子回答：「沒有！」則再提醒：「所以依照我們的約定，你現在應該做什麼？（給予幾秒時間讓孩子掙扎，而後堅定地請他關掉電視。）」
◆ 行為說明
1. 為什麼要走到孩子身旁蹲下來說：因為距離太遠就會變成喊叫聲、也無法確定孩子是否有注意到我們，很容易演變成「質疑」、「命令」，反倒讓孩子產生對抗心理。
2. 若孩子有依照規定，我提醒時間，並請孩子「明確」說出自己看的時間，是為了確定孩子是否有注意時間（很容易就看過頭），同時，讓孩子心裡有預期幾點需要關。（事先預期，才會容易安排結束）
3. 若孩子沒有依照規定，無需生氣，重新提醒我們的約定，等待孩子關閉才離開孩子身邊。（或許孩子會想多看幾秒完成那個段落，我會一直停留在孩子身邊直到關閉）
◆ 孩子沒遵守的情況，父母直接關掉好不好？
1. 雖然「錯在孩子」，但直接關掉，會造成孩子心生不滿、引發衝突，所以我會選擇「提醒後等待孩子自己行動」
2. 「孩子自己關掉電視」的背後，內含孩子重新思考約定，我想給予孩子「自省」的機會
◆ 總結
1. 靠近孩子、爭取孩子的注意力，同時表示我的尊重
2. 語氣的溫和，不以命令、質疑、由上而下的語氣溝通
3. 我期待孩子的「自律」，而不是需要「被我監察」
4. 堅持的執行幾個月，就會開始發現，孩子自己明白怎麼做，父母也可以越當越輕鬆。
以上做法，提供給您參考
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