幫助你克制念孩子的衝動：體驗左手換右手

 每次教導孩子操作，總會被搞得心浮氣躁，其一是操作不順，讓父母想直接幫忙，其二是孩子挫折鬧脾氣，讓父母也跟著心浮氣躁。

「學腳踏車，踩沒兩下就發脾氣」

「餅乾開不到，拉沒兩次就要求幫忙」

「剪紙形狀，剪得歪七扭八」

◆ 你忍不住要動手或動口之前，請你先花一點時間體驗：「左手換右手。」

把我們日常慣用手做一個交換：

「右手寫字就換成左手寫字」

「左手拿筷子就換成右手拿筷子」

「右手刮鬍子就換成左手刮鬍子」

「左手擦屁股就換成右手擦屁股」（哈）

你會發現，原本做得很順手的事情，忽然間，被打低一個層級，變得不順手了。

大人花費了數不清的時間練習，得到流利的操作，形成這件事情很簡單的錯覺，最後錯誤評價孩子的努力。

然而，

孩子之所以是孩子，因為凡事對他們來說：「都是新的體驗、不熟悉的操作。」

做不好是應該，因為他們還在練習過程、成長路上。

◆ 藉由「左手換右手」，得到更多同理心

讓我們父母從新感受學習的過程，才能體會孩子面對的困難，要知道，孩子的身體協調能力還在成長當中，學習路上需要父母的陪伴、同理，而不是批評、剝奪。

我們現在感覺的「理所當然」，是經過無數個年頭的累積而來，孩子才幾歲呢？累積多久經驗呢？

在您動手/口前，值得我們再思考。

◆ 易怒易放棄也同理

所謂看得到的比較容易接受，而情緒控制、大腦發育，是我們肉眼看不到的。

孩子容易生氣、情緒起伏大，是因為他們的大腦還沒發育完全

“美國哈佛大學神經科學家利亞·薩默維爾（Leah H. Somerville）表示：負責情緒的腦區在12歲達到發育巔峰，在18歲時發育完全；但負責理性思考的關於判斷力、心理及自我認知等能力，要隨大腦前皮質層完全發育，約25歲才算成熟健全。”

我們父母要認知到這點，發生爭吵時，千萬別提油滅火，而是要利用父母相對成熟的大腦：「控制自己，支持孩子、協助孩子度過困難。」

與其衝動的痛罵一頓，還不如好好的與孩子練習：「生氣後怎麼做？不如我們一起休息五分鐘。」

◆ 結語

～利用左手換右手，找回操作困難的感覺，藉此更能同理孩子的難處。

～情緒控制直到18歲才發育完整，我們要做的不是火上加油，而是幫助冷靜。

換手操作是我常在做的事情，分享給你，希望有所幫助。

ps. 如果你本身就是雙刀流高手！那就試試看用腳操作吧！（逃）