與孩子建立暗號，一種有效的溝通小技巧

 不知道你有沒有聽孩子說過：「你很煩耶！」「為什麼一直說我！」然後秀出一臉不耐，瀟灑轉身離去。

當父母的情緒好時，可能會暫停一下，思考孩子說的話。（理想世界😇）

然而真實世界是......

「你以為我吃飽太閒要講你啊！」

「你自己看看地板多髒亂！」

「都講幾次了快點吃飯快點吃飯，就是不聽！」

「功課從兩點講到四點，才寫兩行！」

「你自己想想看，這樣我不講你是要講誰啊！😤」

瞬間，理想中的溫文儒雅變成狂暴火龍！😮‍💨

為了讓理想形象繼續維持，

☀️今天分享一個正向教養的溝通小技巧：「與孩子建立暗號」

重點：使用暗號前，必須在心平氣和的情況下與孩子們討論，確保雙方都理解！

舉例：

請安靜⇢噓的動作🤫

請控制音量⇢手比出小小的動作🤏

其他規則⇢可與孩子討論用什麼暗號（動作或者物品）來提醒，取代語言。

我自己用手指比123來讓孩子知道提醒的次數。

☀️暗號的好處

1. 耳朵舒服（有時環境中的音量會讓我們越加煩躁）

2. 減少吵架風險（當我們一講，有可能引發其他不必要的爭吵）

3. 降低孩子覺得被罵的感覺 （用暗號來引導孩子思考先前討論的規則，可以排除多餘的批判）

☀️最後提醒，暗號只是取代語言，不是萬靈藥

當暗號連接到規則時，比如我用123代表提醒次數，我比4的時候就是機會用完了（沒吃完飯就要收，到下一餐之前都不能吃任何食物），一定要堅守定好的規則，如果自己心軟打破規則，那暗號就會失去效用。

你和孩子都用什麼暗號呢？歡迎分享讓大家參考😁

暗號：你完蛋了！😝