我與七歲的阿晞吵了一架
說來慚愧，才剛打完一篇希望好好說話的文章，馬上就出事。
故事開始：
「阿晞，快點吃飯～」
「阿苳，快點吃飯～」
兩小和平常一樣，邊吃邊玩，需要不斷的提醒、餵食。
阿北我也沒有很正視這問題餐桌文化，自顧自的邊餵食、邊滑手機、邊命令阿晞。
忽然，意外發生！
阿晞生氣的把阿苳跌倒在地，因為她拿了哥哥的玩具。
瞬間，我就像火山爆發一樣，大喊了聲：「喂！」
接著就是一番說教…….
👨：「什麼事情不能用說的要動手推！」
👨：「我有這樣對你嗎？」
阿晞強忍著淚水指著我說：「那你自己呢？」
👦：「你不是也生氣地跟我說話！」
👨：「我不會禁止你生氣說話，我不喜歡的是你動手！」
👨：「你不喜歡我生氣跟你說話，那請你告訴我，你希望我用什麼方法？」
👦：「看你，隨便！」
👨：「那下次我都只會提醒你三次，只要我說到第四次，那我就會收掉你的飯！」
👦：「我不喜歡這個方法！我要你用舊的方法！」
👨：「什麼是舊的方法？」
👦：「就是罵人啊！」
👨：「我不要，我也不喜歡生氣罵人，如果你沒想到新方法，那就用我的，直到你想到再來跟我說。」
至此，我結束了吵架，兩小也坐著吃完飯。
後續檢討：
1. 問題的起源其實在於：爸爸沒有正視餐桌禮儀。太過偷懶、隨便、沒有帶領孩子遵守以往訂下的規則，導致孩子們有灰色空間（漏洞）可以鑽。
2. 吵架過程對語氣的控制不佳。整個與阿晞對話的過程，我都使用帶有情緒的語氣（嚴厲與堅定），而不是溫和與堅定。下次發生要特別注意說話的語氣。
3. 三次提醒加手勢（手比一、二、三，代表提醒了幾次）。這方法的靈感其實來自於暗號，與孩子建立彼此的暗號做為提醒的方式，可以有效減少孩子的煩躁、減少父母罵人的機會。昨晚收玩具時使用效果不錯（笑）。
4. 暫停時間。吵完架後，我離開現場去洗碗，留給雙方一些時間恢復情緒，同時也提醒自己不要太糾結，以至於破壞了整個晚上。三十分鐘後，我們一起到超市買東西，阿晞能開心地大笑，我也感覺輕鬆了許多。
5. 給自己鼓勵、檢討。情緒是每個人都會有，無法消除，若一時沒控制好，那是正常！我必須接受它，只需在事後，重新省思能否做得更好的方式，期待自己每次的小小進步。
我！已經很棒了！
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