個人休息日的重要-(夫妻相處)
記得一兩年前，我和阿J每天都是下班後就在家顧孩子，就我們的專業背景(兒童職能治療師)，想必是手到擒來，你想想看，一個小兒治療師天天跟兒童打交道，勢必很清楚如何對待自己的孩子，然而，「知道怎麼跟孩子相處，並不等於可以每天超時工作！」
回想起來，我們有分工合作，但沒有明確訂定夫妻個人休息日的時期，夫妻兩個人常常會為了誰應該做什麼？幫忙什麼？而累積出一些小小不滿，久而久之，就會引爆出更大的爭執！特別是對於單薪家庭(夫妻只有其中一方工作)，不公平感會更加明顯。
#這裡會有一個問題，有夫妻分工怎麼還會不滿？答案是，因為生活中有太多事情不能清楚劃分誰做了，大方向會有，但突發事件、細節你掌握不到。而且心情起伏是每天不同的(今天心情好做多、明天心情差不想做)、認知是會改變的(今天你覺得公平了、明天你可能覺得不滿了)。
「孩子大便了，去幫他換一下。」
「到你去餵孩子吃飯了。」
「怎麼又是我幫孩子洗澡。」
「快去幫孩子刷牙，我要關燈睡覺了！」
先生內心：我上班一整天，回來還要做東做西，有夠累！你在家的設定就是要做好家裡的事務阿。
太太內心：什麼我沒工作，你不知道家庭主婦是全世界最累的工作嗎？誰可以24小時全天候照顧孩子！
諸如此類的想法，因為夫妻彼此觀念上的差異，就會導致雙方都覺得自己是被壓榨的一方、受委屈的那方。而心中的感受會從身體反應出來，就算你在做事，也不會有好臉色，最後帶著情緒在做事，互相折磨！
緊接著夫妻雙方就會出現症狀：
「工作時間越來越晚，能晚點回家就晚點回家」
「躺在家裡不想做事，能只動嘴絕不動手」
以上，阿北我都經歷過，親身經歷！直到固定的個人時間(休息日)出現。
一年前，我們一起簽了健身房的配套，打算一起擁抱性感身材，有了這個理由：雙方個人休息日變的規律了！
「一三五我練」、「二四六你練」，一人單獨外出、另一人就一打三，偶而還可以安排同時健身，放孩子去上才藝課，一舉多得，人生美滿！
至此，我就感受到，一打三雖然累，但總比心不甘情不願的二打三好得多，有了個人休息充電，以往互相折磨的二打三時間變少了，好心情的二打三時間變多了😃，雙方的分工更融洽了！
#排定固定的個人休息日很重要
#沒人可以工作24小時
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