夫妻相處-大多數時候只需要暫停與傾聽
「為什麼，我感覺你好像不支持我？」
「因為我確實很累。」
「難道你沒有同理心，難道我不累嗎？」
「我只是表現出我的真實感受。」
人生在世，總有許多挑戰，有些事情你非做不可，但若得不到另一半支持，心裡總會覺得委屈、憤怒、失望等負面情緒，一個不小心的衝動行事，可能就會引發更大的爭吵，輕則冷戰兩三天、重則鬧到妻離子散，非要等到幾天的冷靜後，才會有其中一人的退讓，選擇道歉與溝通。
因此，重點一、不要在衝動當下口無遮攔。
說出去的話，就跟潑出去的水一樣，覆水難收。傷害若造成，可能就會跟著一輩子，若干年後與老伴閒聊，還會被提出來數落，想當年你說過...........
記住啊！一輩子啊！
當遇到嚴重衝擊、心情極度低落時，最好給雙方一個暫停的機會，讓失控的大腦好好的冷靜冷靜。
你可以寫下你的憤怒言語，但永遠不要送出
你可以在大腦不斷腦補畫面，但永遠不要變成真實。
你可以做別的事情，讓思緒轉移它處。
冷靜過後再來回想當初遇到的衝突點，你會發現，還好我沒造成不可彌補的傷害，其實，問題也不是這麼的嚴重，只是雙方各有立場，每個人的想法都是不同的。
#只有暫停冷靜過後才會有好的處理方式
重點二、大多數時候只需要傾聽
往往我們都想要尋求一個答案，證明當時我是對的、你是錯的，我考慮很多、而你太自私，太無知；這件事情一定要找到完美的解決方式，如果不爭辯出個所以然來，勢不罷休。
但是，每件事情一定都會有標準答案嗎？或許沒有！每個人、每個家的情況都不同，環境不同、成長背景不同、關注的重點也不同，你的標準答案不是我的標準答案，而這就是現實。
#沒有所謂標準答案只有犧牲與奉獻給你愛的人
我們真正需要做的，是在冷靜過後，夫妻雙方約一個不被打擾的夜晚，好好的傾聽對方心裡的話，要記得傾聽是一個人傾、一個人聽，聽的人只要表達理解、有接收、有明白對方的心裡話就夠了。
只要做到這點，我想大多數的問題自然而然就解決了。
問題發生常常不是因為事件，而是因為彼此對這件事情的態度，因此態度對了，事情就沒這麼困難了。
而能互相傾聽的雙方，知道自己是被理解的，態度就不會差到哪裡去，自然而然就不會有大問題發生了。
#因暫停和傾聽阻止了一次吵架而有感而發阿
留言
張貼留言