回歸常態 back to normal

 終於結束了漫長的假期回到台灣，

每次回去都是大包小包的台灣零食，回來也是大包小包的大馬零食。

帶老婆孩子回鄉感覺其實就是回到另一個家、見見許久未見的好友，這跟出國遊玩的心情其實不同、目的也不同。

原本想著回馬的日子也能照著以前的時刻表，早上閱讀創作，晚上運動。

然而，環境的改變就會造成習慣的改變，飲食、閱讀時間、創作、運動等日常常態，在不同的環境下就會自然發生改變(好久沒打文章了😅)

回大馬的18天裡，我只打了4篇文章、運動2次、體重多了4KG、閱讀0本書加上數不完的聚會，若計畫回大馬的日子也要跟著原本的時刻表、穩定提升自己，對我來說其實非常難達成，這種感覺就像以前從大馬回台灣還帶著幾份報告要打，等假期結束以後卻發現一份都沒完成。

#變換環境還想用原本的時刻表是不實際的

#意志力不是拿來挑戰的而是從習慣中塑造而來的

從這個例子就要知道

1.對我個人來說，工作一定要在假期前就提早完成並超前部屬，假期的時候就用筆記本和照片把想到的靈感做紀錄，接著就認真玩樂、休息。

2. 不要放太長的假，18天著實有點太久，當親戚朋友們一起放假的時候確實可以有很多聚會，但是當大家開始工作時，我就有點想念工作了，人真是奇怪😂，或許十天左右的假期會更加合適一點，這也是一種警惕：退休後絕對不能沒事做

回台後的第二天，早上的咖啡閱讀、打文章、接送孩子上學、上班，回歸原本的時刻表讓我感到安心舒適、有價值感，可能過幾個月又會疲乏想放假，但人生就是這樣，需要在一鬆一緊的過程中，穩定追求自我價值與自我提升

舟車勞頓，阿晞都撐不住了XD

除了衣服、就是零食伴手禮

晚上十一點多到家，隔天六點多阿晞就跳起來整理書包準備上學

在校時自己選擇放棄下課時間補功課，真是令人安心的孩子😊