我願意花二十分鐘

記得上個月的某個美麗早晨，我懷抱愉快的心情準備迎接一天的到來

日常咖啡、閱讀、打文章，待時間差不多時，我就去叫阿苳起床準備上學。

然而，

阿苳起床後開始發起床氣

不斷哭鬧、要求抱抱、要求換衣服(身上衣服不喜歡)、要求上廁所、反覆要求各種理由，

我想終其目的就是拖延上學。

一直到學校門口，都還因為不要我幫她開車門而大發脾氣。

我美麗一天的開端被搞砸了。

我想這樣的情況應該有孩子的家庭或多或少都遇到過，

不論多有耐心的家長都會被激怒、都會因為時間壓力跟情緒選擇：

1. 罵  或者  2. 哄 或者 3. 不管！

身為兒童治療師、閱讀多本育兒教養書的我，想當然不會生氣😎

(放屁，我也是氣到半死😡)

然而，當下我的選擇是，

在學校的停車場，正對學校大門，打開車門，與老師面對面，跟老師說：老師您不要等了，她沒這麼快。

就這樣我反覆跟阿苳「溫和而堅定地」重複我的立場，該上學就是要上學！你很生氣，我就在這陪你，等你感覺好一點。

二十分鐘後，阿苳漸漸冷靜、調整了自己的心情(自我調節)，就像沒事人一樣(眼中帶淚、嘴巴在笑)，恢復以往：自己穿鞋下車、自己走進教室。

#孩子情緒轉變就是這麼徹底

現實生活中，不是每個人都能擁有這二十分鐘，讓孩子好好地收拾心情，我很幸運，上班時間比較彈性，所以能順利地與孩子一起度過不美麗的開局。

過程雖然辛苦、但我認為值了！

若我們沒有這樣的時間，那就養成凡事預留時間的習慣、早點起床、早點準備，做一些風險管控，我們能選擇的應對方式就會多一些。

一切努力都是為了讓你能健康快樂的長大