戒尿布經驗分享

每個孩子都會經歷這個階段-戒尿布!

有的孩子很容易就成功，成長到一定階段就開始對上廁所有興趣，幾乎沒有障礙就完成戒尿布的過程；

但有的孩子卻需要反覆訓練一段時間，期間可能會經歷抗拒、挫折、失敗，這邊我就來科普戒尿布的觀念與分享我孩子戒尿布的過程。 

1. 孩子多大可以戒尿布？

一般來說，孩子在18個月~30個月大就可以開始嘗試如廁訓練(potty training)，當然不是每個孩子都適用，只是普遍來說這個歲數可以嘗試。

2. 如何觀察可以開始幫孩子戒尿布了？

生理面(physiologically)：

~消化系統和膀胱的發展，在孩子18個月大時相對成熟，足以讓孩子忍住大小便一段時間

情緒面(emotionally)：

~孩子開始對小便盆(potty)/馬桶(toilet)產生興趣

認知面(cognitively)：

~能把尿意連結到廁所

~能夠記住想尿時需要使用廁所

動作技巧(motor skill)：

~獨自走到廁所

~脫下褲子

~獨自坐上便盆/馬桶

語言與理解(verbal and understanding)：

~能夠理解馬桶的用途

~能夠簡單說出or手勢表明上廁所

社交面(social)：

~能觀察其他人上廁所並且出現想要模仿的動機

3. 五一間厝的兩個案例

案例一：阿晞 (男)(掌握尿尿技能-大約兩歲)(開始學說話：1歲3個月，兩歲時可以簡單句子)

在養我的老大阿晞（男）的時候，我一度覺得戒尿布很簡單，因為他不到兩歲就自己要去廁所尿，每次洗澡上廁所時，阿晞都會看著阿北我尿尿，然後產生興趣，當他站在廁所裡尿出來後都會異常開心(觀察模仿)，我們也就順勢買了汽車造型小便盆(potty)，並且跟阿晞說這是屬於他的廁所，以後想要尿尿可以尿在裡面。沒過幾天，阿晞就可以很順利地跟我們說要上廁所，然後到自己的小便盆尿尿。

至於午睡和晚上睡覺，我們一開始都會幫阿晞包尿布，直到觀察到連續幾天睡醒尿布都是乾的，就順勢戒了晚上的尿布了。(記得當時還送了兩包L Size的尿布給朋友😉)

案例二：阿苳 (女)(掌握尿尿技能-大約三歲半)(開始學說話：1歲6個月才開始單字，2歲時還停留在單字階段沒有句子)

兩歲多的阿苳在和我們洗澡時會看著哥哥和我尿尿，但自己並不會想坐上小便盆尿，反而是可以觀察到阿苳多次在洗澡時會站著尿在地上(可能是模仿我跟哥哥XD)，當下我也會給阿苳稱讚：「哇！阿苳在廁所尿尿耶！好棒啊！」然後再把尿尿連結到小便盆，想教她在小便盆尿尿的話更棒。也因為看到阿苳能在每次洗澡時都尿出來，讓我們父母興起想戒尿布的念頭。

第一次嚐試戒尿布：

當我們正式跟阿苳說明不要包尿布後，有嘗試過幾天不包尿布，然而，當阿苳坐上便盆等了一段時間都尿不出來，而離開廁所沒多久就尿在地上，身為父母看著孩子失敗難免挫折(不只孩子挫折父母也是)，怕給她太大的壓力，於是暫停戒尿布的計畫。

這邊可以觀察到阿苳在兩歲多時具備的能力有：

1. 可以忍尿(O)。2. 能簡單控制身體在廁所尿(洗澡時觀察到的)(O)。3. 脫褲子的能力(O)。4. 坐上小便盆的能力(O)。

還不具備的能力：

1. 上廁所的表達(X)。2.對馬桶/便盆的興趣(X)。

回台灣上幼稚園時期(三歲)：

在台灣上的第一間幼稚園(A)時期，她自己其實還蠻堅持想穿尿布，這時的她已經可以察覺想尿尿，大便時也會自己躲在一個小角落，剛滿三歲時，我們提供小便盆想說再嘗試看看，因為很可愛她有嘗試過幾次，就這樣斷斷續續幾個星期(包與不包)，不包的時候有時會玩到來不及去廁所，她講一聲要尿尿就馬上尿出來了，因為怕傷到阿苳的自尊並造成上廁所的恐懼，計畫就又中斷。(當時我也覺得可能阿苳還沒有完全準備好)

一直到三歲半，準備幫阿苳換新學校(B)，校方要求孩子要能自己上廁所，我們才開始正式如廁訓練。

因學校(B)關係，這次真的是下定決心要讓阿苳戒掉尿布：

我們首先是告知孩子，強調必須到廁所尿，白天不會再包尿布了。

其次是不管失敗幾次，都不會罵阿苳，而成功時，就給予鼓勵。

再來就是跟舊學校(A)的老師討論，想讓阿苳在學校也不包尿布，而老師說在家裡必須先自己說要上廁所，學校方才可以配合，於是我們就利用假日練習。

* 順帶一提，舊學校(A)表示全班（3歲班）都還沒開始戒尿布，而新學校(B)老師表明同齡孩子（3歲班）都已經戒尿布了😅，可見校風有很明顯的差別

神奇的是，這次阿苳可能有感受到父母的態度，在第一個星期的練習白天就幾乎都能成功上廁所，但她不還是不喜歡上便盆，總是要爬上馬桶😀。

訓練的方式也跟之前差不多：

1. 明確告知不包尿布要去廁所尿

2. 早上起床第一件事就是去尿尿

3. 大概兩小時問一次要不要上廁所(因人而異，阿苳可以忍很久，有時四小時才尿一次)

4. 坐上馬桶不論有沒有尿，兩三分鐘後都會讓孩子下來

5. 以阿苳情況，在玩的時候如果看到她手嗚著下面就會請她去上廁所

6. 睡前也一定要去上廁所

(簡單說就是 明確告知-建立習慣-觀察孩子-鼓勵成功-忽略失敗)

在白天都能成功的同時，晚上睡前我們還是會幫忙包尿布(怕洗床單)，連續觀察到一星期尿布都是乾的以後，就順勢也戒掉晚上的尿布了。

(這次整個戒尿布的過程大概兩個星期就完全搞定了)

意外發生或說退化現象？

在阿苳確實戒尿布兩個月後，偶而會出現從學校回來換了新褲子，了解後得知在學校尿褲子了，當尿褲子發生，通常那一兩天在家中也會有來不急尿而尿在褲子的情況出現，如果我們父母沒忍住多說了幾句，孩子失敗的次數也會提高，就我自己的觀察，以阿苳的情況來說，第一次尿褲子可能是因為做某件事不想中斷，忍尿到極限才去廁所，結果褲子脫一半就尿出來，孩子感受到挫折後對尿尿這件事情的壓力上升，結果那幾天就會比較常出現這樣的情況，遇到這樣的狀況建議把握「忽略失敗與鼓勵成功」，孩子很快就能重新掌握。

結論：

1. 每個孩子的發展速度都不同，就算是兄弟姊妹也不能一概而論

2. 模仿很重要（因為我常尿給哥哥看，但女兒看著我們男生尿，我覺得兒童早期可能讓她有點錯亂😅，應該請媽媽多示範）

3. 學校的校風不同也會影響孩子戒尿布的時間，在馬來西亞時就讀的學校、台灣就讀的學校(A)都是接近四歲才開始讓班上的同學戒尿布，然而學校(B)老師卻說三歲班的同學都已經訓練完成

4. 父母的告知、期待與堅持很重要，在阿苳兩歲多第一次嘗試戒，我們認為還沒準備好就放棄；三歲時第二次嘗試戒(這時阿苳的所有需要技能應該都已掌握)，但爸爸我的擔心傷害加上不夠堅持所以失敗；三歲半時，因為學校(B)有要求，因此父母也相對堅持，孩子是能夠感受到的(在生理心理都已經準備好的情況是很快就能成功)

5. 把握建立習慣、鼓勵成功、忽略失敗的原則