夫妻相處 - 聆聽的阻礙(壞習慣)
為了讓自己更好的聽到別人的聲音,就必須先了解什麼原因可能造成聆聽的困難。
【壞習慣】
-敷衍的安慰
-提供意見
-理性化
-話題
-打斷別人
這些行為會阻礙別人分享情感,我們必須自己檢視有沒有這些壞習慣
(以上重點出自美滿婚姻課程)
在我嘗試理解這些內容時,我發現上面提到的壞習慣一下子就出現在我的記憶當中。
JJ:「阿北,我的line為什麼不能加入這個老師媽媽群,一直跳出區域限制」
阿北:「你這手機可能太舊了,該換了。」(敷衍)
JJ:「哀,今天體重竟然升了0.1公斤」
阿北:「想想你昨天吃了什麼,冰淇淋有嗎?餅乾有嗎?麵包有嗎?你要計算熱量缺口阿,一天500大卡,14天就可以掉一公斤了,魔鬼出在細節裡阿!」(提供意見、過度理性)
JJ:「哇!你看兒童館又有辦這個消防體驗活動耶!可惜我一直報不到名,超快額滿der」
阿北:「哦!真可惜,那個,昨天我們晚餐吃了什麼啊?」(敷衍加轉移)
好像這些溝通上的壞習慣我多多少少都有碰到,好險把書重新拿來看,又可以試著改變一下自己了(握拳雙眼放閃)
如果我不改變會怎麼樣呢?
-JJ情感得不到抒發,鬱鬱寡歡、憂鬱上身
-JJ找不到聊天對象,開始投身網路世界,尋求廣大網友的情感支持
-JJ生氣氣,再也不跟我牽牽小手了
-JJ轉移情緒,開始把孩子吊起來打
-JJ離家出走,尋求自立自強
歐~光想都覺得可怕,我得再加把勁了
好險阿J現在還是笑得很開心的XD

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