原子習慣-誠實報告2023 (1,2月)

 現在來進行2023年一二月的誠實報告，首先先看自己的習慣追蹤器產生的完成率

2023年一月，新年的第一個月完成率比起12月有顯著的提升，來到60.83%。

》每天閱讀

執行率顯著提升，因為只設定每天閱讀至少四頁，所以很容易為了完成這個目標而打開書本或者電子書，常常一讀就會超過四頁，就算很累的時候，也可以完成。

》每天進行創作

這個目標的完成度與上個月相比有相當的提升，基本上有進行閱讀後的心得筆記我就會記錄

》每天陪孩子玩20分鐘

在一月的執行率大概有50%,相對於上個月也是有顯著提升，當然還可以更好

》每天學習英文20分鐘

經過改動執行計畫以後，在開車過程或者工作過程都會有意識地點開有興趣的podcast 或youtube來聆聽

》10點以前入睡

這點常常沒有成功執行，主要還是自己在孩子睡後還想要拖一些時間，導致沒辦法準時入眠。

二月份的執行成效

二月份的執行成效就顯著下降了，只有39.8%，可以看到尤其在二月的最後一個星期，簡直慘不忍睹，因此，如果沒有每個月都做一次檢討報告的話，很容易讓自己再掉回懶惰的態度，由此可見，好的執行計畫需要搭配好的檢討與回顧，才能夠讓我自己維持在目標上。

在打這篇文章的時候已經是3月14日，我看到自己三月的前兩個星期幾乎掛零，真是嚇了一跳，必須馬上重新燃起動力跟調整生活才行!!

原子習慣-誠實報告2022:

https://fiveourway2023.blogspot.com/2022/12/blog-post_31.html

原子習慣-誠實報告2023 (3,4月):

https://fiveourway2023.blogspot.com/2023/05/20233-4.html