夫妻相處 孩子上學

2022年1月10日星期一

今天是孩子上學的第二個星期，經過了第一個星期的緊張感，這星期我們明顯放鬆了一些，6點45分起床以後，如往常一樣，我下樓準備阿咚阿嘻的牛奶給孩子喝，然後準備好他們的制服幫忙換上，接著，在等待阿嘻喝奶的時間，我就到廚房去切木瓜。

而老婆大人，則是在廁所進行早上的梳洗，當老婆下樓後，看到時間已經7點15分（需要7點20分出門，不然就會遲到），同時發現孩子的水瓶還沒裝滿，阿咚也還沒綁頭髮，而老公我正在後面切水果，做著跟孩子出門無關的事情，老婆瞬間上火，跟我說了一句，你可以等一下才切水果嗎？孩子的東西都還沒準備好，出門一定會遲到的。

我錯愕了一下，立馬放下木瓜，幫忙把孩子的水壺,書包拿上車，接著馬上帶阿咚上車，綁好安全座椅。我跟老婆解釋，因為我在等阿嘻喝奶，我以為其他都準備好了，所以才跑去切水果。而老婆應該是遲到的緊張感，加上認為老公分不清輕重緩及，正在氣頭上，就喊了一聲哥哥喝快點，上學遲到了。等哥哥很緊張的喝完後，馬上就驅車出門，剩下我默默揮手再見。

阿嘻戒奶瓶以後，都會有喝奶拖延症

我的自我觀察：

當下被太太唸的時候，心中想的事情都是為自己辯解，如：

1.為什麼你不早15分鐘起床，我已經做了大部分的準備。

2.我認為我切木瓜的速度可以快過嘻嘻喝奶的速度，到你們要出門的時候，我可以趕過去幫忙的。

3.心中產生這些想法時，同時會產生一些挫折,無奈,生氣的負面情緒。

我的處理方式：

這次我覺得自己控制得不錯，如上，其實我當下產生了一些情緒（1-7分大概在2分的位置），我馬上停下切木瓜的動作，過去幫孩子們處理，我們之間並沒有因為這件事產生爭吵，但我其實可以做的更好，當下我其實不需要解釋太多，盡快幫忙把孩子們搞定，讓她們順利出門就好。

適當的討論時間，應該放在我們晚上固定的，共同學習夫妻關係的時間。

因為當雙方都冷靜，不帶有情緒，才能針對問題，提出雙方都同意的解決方法。

希望，我們的夫妻相處，會越來越甜蜜