張阿北的台88線

 孩子如果還對正在玩的遊戲有興趣， 就不用著急要他玩新的遊戲。 - 「呦～我看你這個盪鞦韆已經玩了三十分鐘了！」 「你都玩不膩嗎？」 「要不要去試試別的器材？單槓？跑步？踢球？溜滑梯？」 「不要！！！！！我還要玩盪鞦韆！！！」 - 很多時候是我們父母自己， 覺得孩子，已經無法從「玩很久的遊戲」獲得能力。 試圖強行改變或者灌輸玩法， 當孩子不想要，反而變本加厲、嘲諷， 「啊你一直玩一樣的，這樣不會進步拉～」 - 其實， ▌如果孩子對該遊戲還有興趣，那表示： 1. 這個遊戲對他來說還有挑戰性、趣味性、刺激性。 2. 孩子還沒完全熟練或掌握、覺得還有成長空間。 3. 對下一個遊戲還處於觀望，還沒準備好。 有挑戰的東西才會讓人一直進行下去 當我們試圖強行改變，弄個不好還會得到反效果哦！ ▌我不教的話，孩子怎麼得到新玩法？ 1. 想像力，會在腦中激盪，創造出新玩法 2. 觀察，孩子都是好奇寶寶，看到別人玩不一樣的就會想嘗試 孩子真的感到無聊時，會自行改變的～ ▌觀察到新遊戲時，孩子怎麼還沒開始？ 1. 孩子要「看到」那個遊戲「好像很好玩」 2. 孩子需要在心中盤算「自己能不能做到」 3. 孩子覺得自己準備好了，才會去進行。 如果你在孩子還沒有興趣、還沒準備好，就逼他去玩新遊戲， 那就適得其反嚕～

 星期六看了部電影：《失控隧道》韓國災難片，2016年上映、是部老電影。 劇情講述一位爸爸下班後，準備了孩子的生日蛋糕要慶祝，滿懷欣喜的回家路上，卻遭遇隧道崩塌，回家的路遙遙無期。 ▌無常 沒人知道下一秒會發生什麼事情，很多時候，當我們正值年輕力壯， 從沒思考「死亡」這件事，但意外就是悄悄找上門。 看著新聞播出的意外事故帶走了幾人，心裡想的卻是：「我不會這麼衰吧！」 但是但是，如果真遇到了，怎麼辦？ ▎降低遺憾感的最佳做法就是：「從現在開始做想做的事！」 想創業，就動吧（失敗了大不了重來） 想一家出遊，就動吧（做好財務規劃，去能負擔的地方） 夫妻吵架了，值得嗎（時間拉長到生命的終點，這個架算大事嗎） 賺超過需要的錢，值得嗎（魚與熊掌，你有沒有犧牲掉和家人的時間） ▌家人，最堅定的力量 在主角撐不下去想放棄時，「想見到家人」，是最堅定的力量。 有了孩子以後，多了一份堅持，想再自我提升，就是家人帶給我的力量。 人，第一要素當然「先為自己」，再來，「就是家人」。 當成長路上遇到障礙、自我懷疑，家人的鼓勵會為我帶來堅持的動力。 而我們，也要學會當個「能鼓勵家人的家人。」 ▌善良 在最困難的時刻，還能保持善良的人性嗎？ 主角被困時，分享了最重要的資源：「水」 設身處地思考，我能做到嗎？我不知道... 但至少在生活中， 我能「盡力去幫助需要的人」 我能「遵守心中的尺、不隨波逐流」 當喪失了人性光輝，人的價值就無限趨近於零了。 時刻保持反省，人才會一直前進

 某次，孩子在看 YouTube， 我匆匆一瞥，心想： 「嗯，是佩佩豬，還不錯的卡通。」 但，再仔細一看—— 「不對啊，這佩佩豬怎麼怪怪的？」😰 這個“佩佩豬”居然 拿槍 ， 劇情裡充斥著 低級笑話、暴力，甚至色情 。 🧠 那怎麼辦？ 我知道，偶爾的 3C 育兒難以避免， （畢竟爹娘也是人，也會累） 當然，世界上真的有人可以做到 100% 零 3C 育兒 ， （敬禮🙇‍♂️但畢竟是少數） 大多數人還是會讓孩子看一點影片， 那至少——我們得 幫他們挑選節目 ！ （謎之音：還要挑？好麻煩啊！） （我不就孩子每換一部都要檢查） 如果你讓他看的是 正常版 YouTube ， 是的，你應該要檢查！ 不然， 你就得鎖住 YouTube， 只讓孩子看 YouTube Kids， 或者花點小錢訂閱像Disney+的平台， 👉 至少節目品質比較有保障  想當年我也是看著七龍珠學會什麼是正義的（誤🤣） 結論： ✔ 完全零 3C 育兒，超棒！但真的不容易。 ✔ 若要讓孩子接觸 3C，就要設下 限制與選擇 。 我自己的作法是： 每週末限定觀看時間，前提是事情做完 （有一小時的扣打） 重點是，節目一定要篩選 ！ 尤其是 YouTube，很多「惡搞版卡通」 外觀像兒童節目，內容卻兒童不宜 。 善選 平台：YouTube Kids、Disney+ 等兒童友善內容來源

 「爸爸，我來幫你剪這塊布吧！」阿晞跟在我旁邊一臉興奮。 我拒絕了幾次，但最後拗不過他，還是答應了： 「嗯，好吧～那這邊讓你剪，小心喔！」 他握著大剪刀，極度專注地沿著線條喀～喀～喀地剪著。 雖然歪七扭八，但他抬起頭的那一刻，臉上滿是成就：「剪好了！」 我皺了皺眉：「呃…這裡剪得不夠直，所以我就想說我來就好！你去旁邊看書吧！」 阿晞楞住了。 小小的肩膀慢慢的垮了下來，伴隨著失落。 脫口而出的瞬間，我意識到自己錯了—— 他已經盡力了！ 孩子不是不知道自己剪歪了， 他只是希望能參與我的生活，真正幫上忙。 我連忙改口輕聲說： 「你很努力剪了，爸爸很感謝你願意幫忙。」 「我們一起想想，有什麼方法可以剪得更直，好嗎？」 「這一塊廢布拿去練習吧！」 — 很多時候，孩子明明是出於好意，卻在一次失敗後，換來指責、否定， 而不是正面回應。 其實，孩子失敗的當下，早已陷入深深的自責。 而我們那些指責與否定，就像剪刀，剪破了他想靠近的心。 — 我們需要同理的陪伴，幫助他把情感表達出來， 告訴他已經盡力了，而且一切都沒事。 讓事件產生正面、有建設性的意義，而不是留下負面的感受與記憶， 變成長大後的創傷與逃避的根源。 — 你有沒有遇過孩子自告奮勇幫忙卻搞砸的經驗呢？ 一起當個正向的父母吧～

 be like： - 要開始習慣別人叫你“大哥” - 什麼都不做，每年體重會有些微上升 - 日常飲食控制，是為了健康和旅遊時的大吃特吃 - 體重曲線＝旅遊後的高漲＋飲控後的拉低（無限循環） - 開始追求心靈成長 - 晚上九點就會打哈欠 - 熬一次夜需要三天來調整 - 身體出現各部位的小痠痛，恢復能力下降！ 望眾知 (還有什麼需要補充🧐） （最近心情都不錯～）

才剛請假出遊了十天，回到正常生活，阿苳竟然開始—— 連續三天的上學大哭！ 星期一哭、 星期二哭、 星期三繼續哭， 甚至連半夜都哭了... 「爸爸，我要你陪我走到教室。」 「爸爸，我不要去學校！」 從來沒有這樣的她，突然出現這樣的情緒，我心想： 「這到底是怎麼回事？」 🧠 孩子的行為改變，是在傳遞什麼？ 首先，我們要了解， 孩子的行為，常常是在表達內心的需求與壓力。 當她們發現用某些方式能讓父母讓步， 就會開始出現這些行為反應： 哭鬧、耍脾氣、拖延、躺地不起…… 不一定是「故意」，而是一種 學來的策略反應 。 那為什麼這趟旅遊之後會改變？ 🔍 主要是出現了兩個重要變化： 1. 照顧環境改變 媽媽帶著阿楠先回馬來西亞， 家中照顧者只剩下爸爸我——而我又是比較好說話的那一位 😅 （說實在是規則比較寬啦！）（女兒奴...自作自受啊！） 孩子或許會開始思考： 「只有爸爸的話，說不定規則會不一樣？」 2. 生活節奏被打亂 這十天旅遊，每天都在玩，作息變得超級自由。 連我這個大人都開始熬夜，你說孩子怎麼可能不放飛？ ▌孩子的內心可能會這樣想： 「每天玩真的好快樂，回到學校要被限制……」 「我還不想收心啊！」 「只有爸爸在家，好像更可以撒嬌一點？」 📣 當然，我們也不能忽略——孩子 是不是遇到真正的困難？ 除了旅遊後的情緒適應，有時候孩子的哭鬧， 其實是在表達： 「我需要幫忙！」 像是： 🌀 假期後回學校，發現進度跟不上，同儕都跑在前面了？ 😞 在學校遭遇挫折？ 🚫 甚至是：在學校有人對她不友善，孩子說不出口？ 這些，都不是「忍一忍就會好」，而是需要我們 主動關心、溫柔介入 的訊號。 （這個部分不是這篇討論的重點，我就不在贅述） 💡 那該怎麼做？幫助孩子收心回歸！ ✅ 1. 接住情緒，但不放掉規則 孩子不是在對抗我們，而是需要安全感。 我們可以溫柔，但也要有原則： 「我知道你現在不想上學，因為捨不得我。」 「我知道你很傷心，我會陪你到教室，但我說了再見就會離開，下午我會來接你。」 這樣的語言很重要： 允許孩子表達情緒 ，但不因此改變該做的事。 建立預期與信任 ，讓孩子知道你不會騙她，也不會拋下她。 ✅ 2. 快速回到「穩定的日常節奏」 孩子需要可預...

 以前自己有買書的習慣， 回台灣後發現圖書館做的超級棒！ 很多書根本不需要買——用借的就行！ （省了超多錢😆） 每次到圖書館，我最喜歡先逛逛還書櫃， 總會發現一些寶藏！ 對我來說， 還書櫃就像是別人的推薦清單。 ▌買書的好處： 1. 隨時想看就看 2. 沒有時間壓力 （有時會變壞處😅，書本會躺著不動） 3. 搜集？打造成裝飾牆？！ 4. 很棒的書可以一讀再讀 5. 孩子見到大人讀書也會想讀書 ▌買書的唯一壞處： 書多了以後家裡擺不下了... ▌圖書館借書的好處： 1. 省錢！！！ 2. 容易看見非主流的書 3. 時間限制會逼我讀書 4. 讀完覺得很棒，才買（不踩雷） 5. 還可以集點！！（對孩子來說最重要！） 6. 知識留下來，書本還回去 7. 孩子見到大人讀書也會想讀書 ▌圖書館借書的唯一壞處： 熱門書籍要排到天荒地老才借得到～～～ 還書櫃＝別人的推薦清單 今年瘋狂借，孩子最愛集點換小禮物

「哇～今天是回家的日子，小朋友們玩得開不開心啊？」阿北問。 「蛤～我們還不想回家！不要上學！這裡比較好！」阿苳立刻回應。 「沒辦法啊，該上學的時間還是得去上學啦～」 一行人抓緊最後的時間，逛完最後一個景點後，前往機場。 剛剛好 4:00 PM 抵達。 🛫 原本預定 6:55 PM 深圳轉機的班機，怎麼突然變成 9:10 PM！？ 媽媽原本要在我們前面出發，結果變成我們在機場目送她離開了... 辦完手續後，我帶著兩小在機場裡晃晃，順便教阿晞怎麼看航班資訊。 終於，我們順利進到候機室。 但，這時廣播響起—— 📢「乘坐 AZ3008 的旅客您好，由於深圳機場的天氣因素，暫無法確定起飛時間，請您在候機室等候...」 我心裡暗自慶幸： 「哈，幸好我有心理準備，今天的飛機大多都延誤。」 時間一分一秒過去……10 點、11 點…… 「爸爸，我們什麼時候要搭飛機啊？」阿晞問。 「呃～我也不知道耶，坐著等通知吧……」我苦笑著回答。 12:00 AM，老婆訊息來了：「我已經抵達吉隆坡了～」 而我們……還坐在昆明機場發呆。 ✨ 終於聽到天使的聲音！ 📢「乘坐 AZ3008 的旅客您好，我們現在開始登機。」 終於啊！ 我的腿早就變成孩子的沙發，阿晞還算配合，起床自己走； 阿苳則一路睡到底，只能全程抱著。 🕓 4:00 AM 抵達深圳機場，原本計畫晚上 9 點就能在飯店睡覺的夢想全數破滅。 打給飯店請接駁車來接，🕔5:00 AM 終於讓孩子們躺上柔軟的大床。 🌞 但你以為故事就結束了？還沒呢！ 我們還要趕上 9:10 的回台班機！ 🕡 6:30 起床 🧼 梳洗、灌豆漿、叫醒兩小 🚌 7:00 坐上接駁車 ✈️ 9:10 準時起飛 🕛 12:00 抵台 🚄 12:43 高鐵過關 🚃 1:59 電聯車過關 🏡 3:00 抵達石榴 🕒 3:10 終於踏進熟悉的家！ 🧒😵 這一整趟旅程，小鬼們總共只睡了不到 4 小時。 我心想： 今天晚上應該會超好帶吧！ 結果呢？ 他們回到家就像滿血復活，直接進入遊戲模式！ 「我整個人快累死了，沒想到你們還有這麼多電！」 我在心中吶喊。 「不管了，今天晚上我 一定八點 讓你們躺平！」 🕢 晚上 7:30，我像個牧羊人一樣呼喚： 「來，上樓洗澡準備睡覺囉～」 但兩小還是精神旺盛：這邊摸摸、那邊跳跳、看...

 6/13  清早在彌勒市散步，酒店旁是「湖泉水鄉」一個環湖的公園， 空氣清新、早晨運動的人也多，偶爾來泡個溫泉應該不錯（主要是物價低😅）。 ▌第一站：彌勒錢王門 紅河水鄉的標誌建築，是由晚清時期白手起家的富商「錢王-王熾」所建。 是一位經商捐錢，被封為「三代一品」神人。 走過錢王門，就是一整排沿著河流建設的商店區， 這區是近期發展的觀光街道， 所以消費會比其他古蹟區便宜許多。 這裡有一條小河可以坐船 （ 烏篷船大人20 ¥ 小孩10 ¥） 彌勒市地標 人工造景做得很棒 baby boss ▌ 第二站：彌勒“東風韵”  （門票80 ¥+觀光車20 ¥/人） 這是一個人造景點，聽說是網紅拍照聖地。 基本上就是坐著觀光車每站下車拍照， 園區內有整片花海、特殊建築、展覽等等。 （但請注意太陽大超級熱😅） 主要就是拍這幾顆建築 ▌ 第三站：建水紫陶街 從彌勒開車到建水縣需要兩個半小時， 這條紫陶街算是本地人都會去的夜市（集結了各種美食） 走進他們的大排檔，滿滿燒烤和這邊的特色豆腐 （老實說這邊的豆腐都有焦味，我吃不慣） ▌第四站：建水朝陽樓 鎮守建水古城的東城門，於西元1389年建成（明朝） 到的當天是星期五晚上，整個廣場擠滿了人，非常熱鬧。 圍繞著朝陽樓是一整區的商圈，白天晚上都不會無聊～ ▌第五站：民宿 這次旅行的主要目的就是回到這個民宿，緬懷岳父。 老闆人非常好，因為自己的民宿滿房， 於是安排入住他朋友的民宿， 四間房間全部免單、隔天還請我們吃兩餐。 6/14 一早我就走到朝陽樓逛逛，商店都還沒開、但路上遊客還是不少 ▌第一站：建水古城老街 穿過朝陽樓，就是一整區滿滿的商店，可以走到你腳酸😂 隱身在內的特色景點有朱家花園、文廟、大板井等等， 對歷史有興趣的玩家可以走一整個上午。 ▌第二站：建水小火車 （往返票價100 ¥/人） 這是一條百年鐵道，主要會停靠三個景點讓你下車拍照 從起點臨安站～雙龍橋站～鄉會橋站～團山站。 前面兩個點大概都停留半小時，最後一站則是停一個半小時。 （旅遊旺季車票難搶，需要預購才行） ▌第三站：檸檬・季海酒店（星光夜市） 我們從建水古城開到位於玉溪市的撫仙湖需要兩小時二十分，但如果從昆明機場只需要一個多小時。 酒店樓下就是星光夜市、餐館，平均入住價格在台幣一千左右。 非常划算的酒店，房間內配有智能控制、陽台可...

 出發中國以前， 我們夫妻倆都很擔心孩子的安全，畢竟網上有很多失蹤案。 剛到了一兩天我們都很小心，上廁所都要一個大人陪同， 幾天後我們就稍微鬆懈了些， 見到路上很多人、很多孩子也跑來跑去， 好像沒有這麼危險（自己嚇自己） 實際上，中國街道表面上的治安也是相當不錯， 但還是不敢完全放鬆警惕，畢竟走散了也很危險。 一直到真正踏上台灣的土地， 才感覺放鬆，是一種內心的安全感， 因為我了解台灣是個安全的地方、走散了也不怕。 乘坐高鐵回家時，我無聊打開支付寶看看這幾日的消費， 才發現下方有一個“安全中心”訊息通知， 一位四歲男童在2023年8月15日失蹤， 我不免一陣後怕， 還好還好，我們安全回家了😌。 ＊我帶阿晞阿苳回台，因為還沒放假，老婆帶阿楠提前回大馬過暑假，一個月後再相見～ ＊我相信大多數人都是善良的，但是每個地方都一定有好人與壞人 ＊地方越大、集團越大越敢，雖然表面安全、還是不要放鬆警惕比較好。 一個月後再相見了～

旅遊，總是令人充滿期待、充滿歡喜， 開開心心的帶著全家人一起出遊， 但是，過程中還是會遇到嫩嬰的不可控哭鬧！ 讓家長焦頭爛額，又破壞了旅行的心情。 今天安排了古城一日遊，早上9點我們要準時出發。 「現在時間是八點，應該把孩子們叫起來吃早餐了！」 「起床嚕，我們要去吃自助早餐哦～」阿北開心的通知孩子， 「阿～恩～不要～我還要睡覺！」孩子們沒睡飽想賴床， 阿北看了看孩子，心想：「昨天也累了一天，強行把孩子挖起來感覺好心痛啊！」 不如再讓孩子們貪睡十分鐘吧。 眼看時間來到8:10， 「來哦！快點起床了！不然來不及吃早餐哦！」 逼不得已只好把睡夢中的孩子抱到餐廳用餐。 正值起床氣的孩子們帶著一絲怒氣：「我不要吃，哼！我什麼都不要！」 無奈之下只好先顧好大人，「至少我自己先吃飽吧，孩子們還在生氣那我也不強求了。」 9:03分， 「快點快點，我們遲到了！不要讓別人等！」 阿北帶著一絲催促趕著一群懶洋洋的孩子， 孩子們經過30分鐘的起床調節，終於恢復了氣力， 也同時開啟了好奇心模式：「東看看、西看看、東摸摸、西摸摸。」 9:20分，終於大夥坐上車，阿北心中感到一絲壓力與煩躁，「呼～好不容易！」 抵達景點後， 漂亮的風景、熱鬧的街道，「太棒了，我今天一定要好好的欣賞體驗！」阿北心中暗想， 忽然，一到罵聲響起「小嫩孩（阿楠）搶走我的玩具不還給我！」 緊接著就是哥哥硬把阿楠手中的玩具搶回來， 果不其然，淚水止不住的阿楠帶著嚎啕大哭的說：「抱抱、抱抱！」 阿北只好先按下期待，故作鎮定地抱起阿楠「乖～不哭不哭～眼淚是珍珠！」 等等，才不是舒心的場面！ 「那是哥哥的玩具！不是阿楠的，來我們看看那朵花～」阿北心中充滿無奈才對！ 毫不領情的阿楠使勁地扭動身體、加上宏亮不停歇的哭聲， 阿北心中那美好願景正式破碎， 接受現實的阿北只好繼續抱著安撫，試圖轉移注意力， 二十分鐘過後，阿楠終於恢復狀態、又可以笑了、又願意走了～ 夫妻倆抓緊時間拍甜蜜蜜合照、 也趁著孩子們的好狀態來張全家福， 相安無事的狀態維持了18分鐘39秒， 阿楠開始無理由的哭鬧起來， 「奇怪，又沒發生什麼事情，怎麼又哭起來了！」阿北心中充滿疑惑， 低頭看了看時間，竟然已經12點30分了！！ 早上不吃、而且又到了睡覺時間，難怪... 「我們去找餐廳吃飯吧...」上午行程終了。 這個故事告訴我： 1. 前一天晚上一定要讓孩子們早點睡覺，不...

期待出門旅遊「開開心心」，真實情況卻「事與願違」！ 為了避免時不時的怒氣、吼叫、哭鬧的煩躁！ 以下十大要點提供給您參考： 1. 準備好解悶小玩具，才不會隨時「3C」育兒 2. 九點集合那就八點四十開始督促，記得「預留20分鐘」 3. 帶學齡前兒童旅遊，「嬰兒車」是必要裝備 4. 肚子餓也會鬧，「三餐『正常』時間」要排進行程 5. 逛街看見新奇食物「可以嚐但不要飽」 6. 遊園車絕對要坐，「花小錢買舒心」 7. 天氣炎熱千萬別排「曬太陽的行程」 8. 別讓時間追著你跑，景點選擇「不貪多」 9. 想讓孩子隔天不鬧，「晚上『正常』時間睡」 10. 每天獻上一杯手搖飲給老婆，「老婆開心全家開心」 先處理生理上的：「餓、熱、渴、累、睡不飽」 再調節心理上的：「時間壓力、夫妻幸福感」 祝您得到愉快的旅遊體驗～ 撿花獻佛，給過關嗎？

你是屬於 趕行程，想把每個景點都看完？ 還是喜歡悠悠閑閑，在一個地方放空？ 這次的中國之旅我深有感觸， 中國實在太大，景點多到數不清， 可能開個幾分鐘車，又是一個文化古蹟， 景點永遠都追不完。 對我個人來說， 這和財富的追逐很像， 錢，也是永遠追不完， 與其不斷去追逐， 不如好好的選擇， 悠閑地與親愛的人， 一起製造幸福回憶。 ▌時間緊湊 若把一天分成早中晚，每個時段最好只排一個行程， 甚至，某些景點可以走一天。 要記住：「讓你的時間充裕，心情才會放鬆。」 思考一下這情況： 「來，我們這個地方停留一小時，然後要趕去下一個景點。」 當大腦接收到這種訊息，你的行動就會變成： 快點走完這條街、 快點到那個漂亮的地方拍張照、 小朋友走快一點、不要拖拖拉拉！ 在等我五分鐘，我還有一個沒拍到！ 當生理是緊張模式、心理一定也是緊張模式， 你會看不見那朵花，因為無法停下來欣賞； 你會感受不到那建築的內在，因為無法停下來欣賞； 你或許可以拍到漂亮的風景，但你的內心卻沒有放鬆。 活在當下吧！ ▌你花的錢？ 行程排越緊湊，需要花的錢越多， 因為很多景點需要入門票！ 沒有預留充足的時間， 等於走馬看花， 你會得到只有表面的照片， 卻沒有相對的快樂回憶。 甚至行程跑不完、拖累進度， 還會造成旅伴間的不愉快。 你是花錢買快樂？還是要花錢找罪受呢？ ▌親子旅遊 當你帶著孩子一起旅遊， 切記：「預留時間！」 孩子是一種—— 充滿好奇心＋情緒調節不穩定＋沒有時間觀念的生物。 如果想要： 整個行程都在罵孩子、 或者孩子一直哭鬧、 或者為了讓孩子不哭而妥協， 導致回家後孩子更難教。 那就把行程排滿吧！ 若你想要： 有足夠的時間跟孩子解說、 有足夠的時間讓孩子恢復情緒、 有足夠的時間處理孩子的神來一筆。 那就讓行程鬆一點吧！ ▌最後一個思考 你旅遊的目的是放鬆嗎？ 排行程以前，不仿思考看看。 Baby Boss出巡，爾等還不來拜？！